• La nuez  posee una rica composición en nutrientes, que le confieren excelentes propiedades para la salud. El consumo de este fruto seco aporta innumerables beneficios al organismo a través de su alto contenido en proteínas, vitaminas del grupo B, aminoácidos esenciales como la lecitina y aceites en la forma de ácidos grasos omega 3.

  • Las nueces de macadamia, también conocidas como nueces australianas, son un fruto seco esférico de color blanco o crema, tiene textura cremosa y crujiente, y mide entre 2,5 y 3,5 cm. de diámetro.

  • Las avellanas son ricas en vitamina E aportando propiedades antioxidantes y antienvejecimiento y la vitamina B1, fundamental para el buen funcionamiento del sistema nervioso, el crecimiento y el buen estado de la vista y de la piel.

  • Almendra cruda repelada marcona 500 gr  

  • Las almendras son ricas en hierro, zinc, fósforo, sodio, potasio y magnesio. Pero sobre todo destaca por su aporte de calcio, que nos previene de la osteoporosis. Al estar cruda posee todas sus propiedades intactas.

  • El anacardo se obtiene de un fruto llamado cajú, es originario de la cuenca del Amazonas (Brasil y Bolivia). Posee unas excelentes propiedades medicinales y nutricionales.

  • Los coquitos o nueces del Brasil son el fruto seco más rico en magnesio y son el alimento más rico en selenio. El selenio se ha estudiado como factor antioxidante protector del cáncer.

  • Se trata de un pistacho  grueso, de gran tamaño, abierto y con sabor afrutado. Al ser crudo conserva todas sus propiedades.

  • Los cacahuetes desde el punto de vista botánico pertenecen al grupo de las legumbres pero tradicionalmente se consideran frutos secos.